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- 第1章 愿每个小刺猬都活成自己喜欢样子
- 第2章 提前布局2024
- 第3章 复盘成长加速器
- 第4章 学会享受生活才能获得幸福感
- 第5章 那努力平庸
- 第6章 如何成健身达？
- 第7章 恐惧保险箱
- 第8章 当主动承担责任,一切都变了
- 第9章 2024过减法生活
- 第10章 每天睡前三问
- 第11章 如何设计一天？
- 第12章 把注意力放在自己身上
- 第13章 要把希望放在别身上
- 第14章 反思昨天,过好今天！
- 第15章 大脑要每天梳理一遍
- 第16章 今天检测女儿远视！
- 第17章 孩子就父母反！
- 第18章 富养自己
- 第19章 宝宝夜里突然呛！
- 第20章 记：所问题,都原因！
- 第21章 学会动脑子了,又进步一点！
- 第22章 妈妈做好,但妈妈会努力做个好妈妈！
- 第23章 最高级恋爱与自己谈恋爱！
- 第24章 2024一定要富养自己！
- 第25章 与其内耗自己如内耗别！
- 第26章 所以那累,惯！
- 第27章 只要纯粹感！
- 第28章 与其内耗自己,如消耗别！
- 第29章 真很好！很！很优秀！
- 第30章 过好忙碌星期天！
- 第31章 真正爱你,会让你受委屈！
- 第32章 第一次主动扒：新手开车教学视频
- 第33章 复盘：断总结自己事自己失败！
- 第34章 会怕,学会找行业大牛整理好知识！
- 第35章 用看小说时间,解决一直逃避问题！
- 第36章 如何养成天使宝宝？
- 第37章 宝宝哭闹本原因——安全感！
- 第38章 女儿发脾气大哭原因？
- 第39章 开车——需要鼓励建立自信心,而批评！
- 第40章 通过复盘,每天都在进步！
- 第41章 如何让宝宝睡熟,让放松一下！
- 第42章 女要自己立起,才能活得委屈！
- 第43章 好了,你好受了,就了！
- 第44章 宝宝哭闹就因：他需求得到妈妈足！
- 第45章 要了打翻牛哭泣！
- 第46章 遇到问题从自己身上找原因,就抱怨了！
- 第47章 舍得花钱给自己按摩,女要对自己舍得！
- 第48章 做身体：疼肩疼手腕疼
- 第49章 下午想睡就让他使劲玩耍！
- 第50章 生也空窗期,要焦虑！
- 第51章 计划女儿寒假作业写！
- 第52章 要否定自己,做很好了！
- 第53章 今天光正好,又心愉悦一天！
- 第54章 同学聚会,身材焦虑了！
- 第55章 开发了送礼新技能！
- 第56章 宝宝哭闹,一定足他需
- 第57章 征求你同意,而告诉你决定
- 小宝宝更能听懂妈妈话了,想跟妈妈玩！
- 第59章 谁对孩子好,要懂得感恩报！
- 60.凌晨两点半家,把公锁在门外！
- 第61章 在迷茫时,做些助于成长事！
- 第62章 宝宝受凉,遇到问题找专业士问问！
- 63.今天做爱自己事了吗？
- 64.除夕！今天就过！
- 65.锻炼：分配欲望和送自己礼物能力
- 66.今年目标,早晚看一遍。
- 67.今天又一个愉快一天！
- 68.感恩今天自己真
- 69.2月剩下16天过？
- 70.看过知识,潜移默化改变行！
- 71.今天尝试闭嘴,让女儿自己动手做自己事！
- 72.要总想一口吃个胖子,要今事今毕！
- 73.把80%时间去攻克20%最重要事！
- 74.把注意力收专注自己！
- 75.因小宝疏忽了女儿教育！对大宝公！
- 76.要分辨出自己真正想要什
- 77.今天要好好爱自己！
- 78.一定要好好爱自己！治愈童年伤痛！
- 79.永远把自己放在第一位！
- 第80章 赶灯会,做事考虑周到一些！
- 第81章 周复盘
- 82.如果从新过今天应该如何过？
- 第83章 第一次正念真好神奇！
- 84.过渡吃,接上以前定点！记录！
- 85.想成什样？对自己生定位？
- 86.勇敢选择,承担所选择！
- 87.W2周复盘
- 88.3计划
- 第89章 和女儿一周一次谈话：她想要父母什样子？
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