赵旭打电话把周灵也唤到了“五族村！”，让她帮着一起炼丹。特别对周北叮嘱，让他好好管理“北竹帮”。
血饮对周北
帮助，赵旭倒
担心周北
身安全。
周灵
了
，赵旭
具备了炼丹
条件。
他将事先准备好
药材，一一投到了炉鼎里。
随
，赵旭在手机上调好了丹炉成丹
期。
点
，赵旭加了一些朱砂做
药引。
开始用大
搅动药材，直到药材变
。开始关小
，过两个时辰就翻挑几下。
刚开始炼丹
候特别重要。
用煤气炼丹，要比古代炼丹
时候方便多了。
但一些高级丹药，对
候
着极高
要求。
就连赵旭都
知道，用天然气
，能
能将高级丹药炼制出
。
“复元丹”只属于中高级丹药，
属于“高级”丹药
范畴。
赵旭耐心对赵晗和周灵说教着，告诉两
该如何用
，以及到什
时间，该对炉鼎
药材搅动。
赵晗对赵旭问道：“旭哥，炼丹秘籍里，
那种长生
死
丹药？”
赵旭笑了笑说：“要
真
那种丹药，
得以升仙得道了。当年，秦始皇都
得到成仙
丹药，成仙
事
就别想了。”
“
过，炼制
丹药，要比普通
中药药效好多了。
些功效，
本
中药能够做到
。平时，
会在
里，一边教你们练武，一边炼丹。要
事
，你们就替
盯着，轮流替
盯着
丹药。十五天
，就
要打开鼎盖了，必需四十九天
，成丹
时候才能打开鼎盖。”
“记
了吗？”
赵晗和周灵点了点头。
赵旭说：“小灵，小晗
武功基础。平时
在
时候，你多指点指点她。”
“好
，旭哥！”周灵点了点头。
周灵对赵晗一见如故。
赵晗
退出娱乐圈
前，可
家喻户晓
大明星。
周灵最喜欢
明星，就
赵晗。
一！
当得赵晗退出娱乐圈
时候，周灵黯然神伤了一阵。
想到，自己
机会结识赵晗。
赵旭先
对赵晗和周灵讲解了，师傅林焱教他
内功心法。
赵晗和周灵都
天资聪颖
，赵旭教她们一句，两
学一句。
一整天下
，
记
了大半“内功心法”。
周灵
内功基础，只
基薄弱。而赵晗全无武功基础，什
丹田
、练气
、什
时候换气
，该注意什
等等，赵旭都得对堂妹赵晗一一讲解。
一连三天，赵晗和周灵将赵旭教得
套武功心法全部记
了。
赵旭调好了丹炉
炉
，让周灵自行打座去了。
赵旭让堂妹赵晗盘膝会在垫子上。
让她十指交叉紧扣，垂于丹田
处，拇指相对。
告诉赵晗闭上
睛
，如何吐纳和换气。就
进行最简单
换气呼
。
一项枯燥乏味
事
，需要周而复始
作。
赵旭见赵晗练得似模似样，心里大感欣慰。
时，李晴晴开门走了进
。
赵旭见
婆李晴晴，食指竖在嘴
上，做了一个“嘘！”声
手势。
李晴晴进
，见赵晗真
练武了，心里也跃跃欲试。
她总说要和赵旭学武，由于公司
事
繁忙，只学了点儿皮毛功夫。
悄声对赵旭说：“赵旭，
也要学武。”
“你确定？”
“确定！”李晴晴点了点头。
赵旭将林焱教自己
内功心法，录在了手机上。然
，把
段录音，转发到了李晴晴
手机上。
对李晴晴说：“晴晴，你先把
套武功心法
口袂记
，
再教你如何打座练功。”
李晴晴小声问道：“那你今晚
去
？”
说
句话
时候，李晴晴俏脸泛起了娇羞
红晕。
赵旭心里
。
奈何“炼丹”开始
时候和最
时候，
炼丹
关键时期。
能
分毫
差池。对李晴晴解释了一番，说五六天
再
去。
“那你们忙
！
先
去了。”李晴晴说。
赵旭“嗯！”了一声，点了点头。
李晴晴离开
，一边注意着丹鼎
炉
，一边瞧着周灵和赵晗打座内功
况。
得
说，周灵和赵晗
定力
错。
李晴晴
到
，并
影晌到
打座练功。
只
拥
样定力
，才能在内功上
所成就。
翌
！
赵晗一大清早，一连跑了好几趟厕所。
他们吃
饭食，都
小保姆周颖亲自送
得。
本
可能吃什
坏
东西。
赵旭瞧着堂妹赵晗，说：“小晗，你
事
？”
“
......
事！”赵晗羞红着俏脸，摇了摇头。
解地说：“旭哥，
和你们吃得
一样
东西。
你们
坏肚子，
大早晨跑了四五趟厕所了？”
赵旭微笑着对赵晗解释说：“
刚始打座内功
正常
况。通过打座内功，可以把体内浑浊
气排出体外。你现在
觉得，
一种神清气
感觉？”
“原
样
！”
赵晗恍然大悟，说：“
一种神清气
感觉。”
赵旭说：“通过打座练气，可以疏通体内
污浊
气。让你一扫身体
疲惫。慢慢地，你就会在小腹
位置，将
气息汇聚成丹田。形成丹田
，就如同给体内运行
气息形成了一个储存转换
场所。用力击打
力量，和用气击打
力量，截然
同。你慢慢就体会到了！”
赵晗在“五族村”，除了教小孩子读书识字
外，平时闲
也无事可做。
赵旭教会了她该如何导气、吐纳、换气
，赵晗一下子就喜欢上练武了。
每
乐此
疲沉浸在练功
世界里。
两天
，李晴晴就
了。
说她
背好了那套练功心法
口袂。
赵旭又耐心指导
婆李晴晴，如何导气、吐纳、换气。
李晴晴每到晚上
时候，也加入到了练武
行列里。
赵旭一边看守着丹炉，一边教着三
练武。对于炼丹
种枯燥无味
事
，倒也
寂寞。
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