第104章 体能能拖
作者：心太大
在与埃弗顿客场比赛结束，到训练基地李磊逐渐开始加强对耐力训练。
“嘿！凯文，该起了！”天李磊和往常一样叫醒同伴开始一天训练。
“了！”过多久德布劳内就从房间内出了。
到训练场开始拉伸，然就绕着场开始了跑圈
李磊和德布劳内并肩在跑道上缓跑着热身,轻松聊天气氛中透着他们友谊。
跑了几圈,两逐渐加快了速度。
李磊脸上尽显决心,他知道必须提高自己耐力。
德布劳内默契地配合着李磊节奏,相互时时鼓励几句,让训练那孤单。
“呼！凯文你知道吗？体能对于一名球员说真很重要。”
“即便球技再好，一个好体能，也施展出。”此时李磊喘息向着好友传述着他验。
当天上午,穆里尼奥特地将李磊、德布劳内等几名球员叫到一旁,吩咐道:“从今天开始,你们上午训练会由杰森体能教练专门负责,进行体能水平专项提高。”
“,教练!”李磊众应声点头。
杰森教练将李磊等叫到一边,脸严肃说道:“跟小伙子们,会把你们练成牛一样强壮力。”
“,先深蹲20个,看看你们爆发力!”
李磊和队友们立即开启了深蹲训练,大汗淋漓,咬牙坚持到最一个。
“很好很好,再!”杰森教练似乎永远也会意。
接下折返跑训练,李磊在做着全速冲刺,然突然转身再冲,反复几次气喘吁吁。
种极限体能消耗使他感到头晕目眩。
过场地狱式体能锻炼,包括李磊在内所都虚脱了。
“李！们自己加练太简单了！”躺在李磊身旁德布劳内剧烈喘息着说道。
“！训练得看专业士！”
在体能教练调教下,李磊感觉自己体力在飞速增长,每天高强度训练虽然疲惫,但也让他感到充实和成就感。
结束训练李磊早早就倒在宿舍上进入梦乡,第天醒又迎接新训练挑战。
时间飞逝中,联赛进入到了第五轮，一轮切尔西要在斯坦福桥迎战富勒姆。
赛前更衣室,李磊做着最准备,虽然未确定首发,但他感觉到自己与几周前相比,体能上了质飞跃，也增强了他今天能出场信心。
场对阵富勒姆比赛,李磊再次获悉自己将在首发名单中。
比赛一开场,切尔西就主导着进攻。第20分钟,兰帕德准开出一记角球,阿扎尔如同箭矢般入,一个强力头球将球打入网窝,斯坦福桥响起热烈欢呼!
1:0,切尔西取得领先!取得领先切尔西信心大增,更加频繁地发动攻势。
第43分钟,一次反击中,李磊在边路摆脱对方卫,一个彩外脚背长传送到了中路埃托奥脚下。
埃托奥对个单刀机会相当冷静,面对门将一蹴而就,将皮球打入网窝!
2:0!切尔西领先两球,进入中场休息!
下半场一开始,切尔西仍在积极进攻,希望将比分进一步拉开。
但富勒姆防守十分顽强,切尔西几次攻门都再入账。
比赛进行到第75分钟,主教练穆里尼奥做出了换作,李磊被叫到边线准备换下。
离场前,李磊看了看大屏幕时间,自己次在场时间75分钟了,比上次多坚持了10分钟,让他内心升起一丝欣慰。
虽然仍些遗憾,但李磊觉得自己体能了进步。
即使换下场,他身体残留着力量,完全透支，证明专项训练成效初步显现。
下半场富勒姆虽然拼搏,但切尔西防线始终牢固。
双方再无建树,比分就样定格在2:0。
裁判一声长哨,标志着切尔西又一个联赛大胜告终，主场球迷欢呼雀跃,球队呐喊加油同样加入到狂欢中。
仅一场胜利,更切尔西取得联赛五连胜,保持领先积分榜佳绩。
9月28,英超联赛第六轮,切尔西到卡罗路球场,做客挑战诺维奇。
一天,李磊收到通知再次进入首发名单。
显然,通过最近体能专项训练,他表现得到主教练认可和重用。
到更衣室,李磊在装备柜前做着最检查,确保一切就绪。队友们也都面带严肃,比赛做准备。
看着比赛在切尔西3:1比分取胜中结束,李磊脸上露出了欣慰笑容。
场比赛他再次贡献了2次关键助攻,场上表现依然稳健出。
更令他欣喜,自己上场时间到了80分钟,与上轮75分钟相比了进一步提高。
但李磊也清醒地意识到,场比赛对手对抗强度一般,太多具参考价值。
接下10月6号第七轮对阵托特纳姆热刺比赛才重中重，才对他体能检验时候。
过在那前，他们先要去一趟罗马尼亚首都布加勒斯特。
10月2号切尔西vs布加勒斯特星队欧冠第轮小组赛在那里打响。